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1. 序章：ストレスとは何か？ 1.1 現代社会とストレスの現状 現代社会では、多くの人々が日々の生活の中で様々なストレスに直面しています。テクノロジーの進化による情報過多、職場での高い期待やプレッシャー、家庭内の役割の変化など、私たちの周囲にはス…

1. はじめに 1.1 整体とは何か？ 整体は、日本で発展した代替医療の一形態であり、主に手技による体の調整を通じて健康を取り戻すことを目的としています。この治療法は、体のバランスを整え、自然治癒力を高めることに重点を置いています。整体の基本的な考…

1. 序章: スポーツ整体とは？ 1.1 スポーツ整体の基本的な概念 スポーツ整体とは、アスリートやスポーツ愛好者が遭遇する身体の疲労や痛みを効果的に改善し、全体的なパフォーマンスを向上させるための専門的な整体手法です。このアプローチは、通常の整体治…