2023-11-11から1日間の記事一覧
1. 身体のバランスの重要性: 身体バランスとは何か? 身体のバランスとは、骨格、筋肉、関節などが適切な位置関係と機能を保っている状態を指します。このバランスが崩れると、身体は不調を感じるようになります。例えば、長時間のデスクワークは、首や肩に…
1. 身体のバランスの重要性: 身体バランスとは何か? 身体のバランスとは、骨格、筋肉、関節などが適切な位置関係と機能を保っている状態を指します。このバランスが崩れると、身体は不調を感じるようになります。例えば、長時間のデスクワークは、首や肩に…